{"id":29514,"date":"2025-06-24T10:23:04","date_gmt":"2025-06-24T13:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/?p=29514"},"modified":"2025-06-24T10:23:05","modified_gmt":"2025-06-24T13:23:05","slug":"fumssar-alerta-para-os-cuidados-com-a-saude-no-inverno-e-prevencao-de-infeccoes-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/?p=29514","title":{"rendered":"FUMSSAR alerta para os cuidados com a sa\u00fade no inverno e preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias"},"content":{"rendered":"\n
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Com a chegada de mais uma massa de ar frio no estado, \u00e9 fundamental que todos estejam atentos aos cuidados com a sa\u00fade. Casacos, meias e cobertores se tornam essenciais, pois no inverno rigoroso aumentam os casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. As baixas temperaturas e a perman\u00eancia em ambientes fechados, sem ventila\u00e7\u00e3o adequada, favorecem a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias, especialmente os causadores de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias como gripes, resfriados, sinusites, bronquites e pneumonias. Por isso, \u00e9 essencial adotar medidas preventivas para proteger a sa\u00fade durante essa esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es, das equipes de sa\u00fade da FUMSSAR, \u00e9 manter a vacina\u00e7\u00e3o em dia, principalmente contra a gripe (influenza) e a COVID-19, que tendem a se intensificar no inverno. A imuniza\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma eficaz de reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es, interna\u00e7\u00f5es e transmiss\u00e3o de doen\u00e7as. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante higienizar as m\u00e3os com frequ\u00eancia, evitar aglomera\u00e7\u00f5es e sempre cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir. Esses s\u00e3o h\u00e1bitos simples, mas que contribuem muito para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto importante \u00e9 a necessidade de manter os ambientes arejados, mesmo nos dias frios. Abrir as janelas por alguns minutos diariamente ajuda a renovar o ar e reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de micro-organismos no ambiente. A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m continua sendo essencial, mesmo que a sensa\u00e7\u00e3o de sede diminua no inverno. Beber \u00e1gua ajuda a manter as mucosas nasais hidratadas, funcionando como uma barreira natural contra v\u00edrus. Cristina Trommschelager, enfermeira t\u00e9cnica respons\u00e1vel pelos setores da FUMSSAR, destaca que as medidas s\u00e3o simples, mas que fazem toda a diferen\u00e7a, “O cuidado com a sa\u00fade no inverno exige aten\u00e7\u00e3o redobrada. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para evitar complica\u00e7\u00f5es graves, e a popula\u00e7\u00e3o deve se conscientizar de que simples atitudes no dia a dia fazem toda a diferen\u00e7a na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade”.<\/p>\n\n\n\n

A vacina contra a gripe, que deve ser tomada anualmente, \u00e9 especialmente importante durante o per\u00edodo de maior circula\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus, pincipalmente pelos grupos priorit\u00e1rios (crian\u00e7as, idosos e gestantes). As doses est\u00e3o dispon\u00edveis nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade, conforme o cronograma de cada UBS.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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