{"id":24109,"date":"2023-05-03T16:56:31","date_gmt":"2023-05-03T19:56:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fumssar.com.br\/?p=24109"},"modified":"2024-10-07T16:32:45","modified_gmt":"2024-10-07T19:32:45","slug":"grupo-de-alongamento-e-reforco-muscular-para-dor-cronica-e-ofertado-pela-fumssar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/?p=24109","title":{"rendered":"Grupo de Alongamento e Refor\u00e7o Muscular para dor cr\u00f4nica \u00e9 ofertado pela FUMSSAR"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"860\" height=\"645\" src=\"https:\/\/www.fumssar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24110\" srcset=\"https:\/\/www.fumssar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241.jpg 860w, https:\/\/www.fumssar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fumssar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O envelhecimento \u00e9 um processo que envolve in\u00fameras\naltera\u00e7\u00f5es no corpo humano, como a perda de massa \u00f3ssea e muscular, a\ndiminui\u00e7\u00e3o da elasticidade e da mobilidade. Para combater os efeitos da\npassagem do tempo, a atividade f\u00edsica \u00e9 uma das estrat\u00e9gias mais eficazes na\nmanuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Dessa forma, as pessoas que sofrem com algum problema ou doen\u00e7a\nnos joelhos e coluna, encontram no Grupo de Alongamento e Refor\u00e7o Muscular para\ndor cr\u00f4nica, t\u00e9cnicas para o al\u00edvio da dor e de fortalecimento da musculatura.\nO servi\u00e7o \u00e9 ofertado pela FUMSSAR atrav\u00e9s das Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade. Nos\n\u00faltimos 18 meses, mais de 400 pessoas participaram do projeto.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas sess\u00f5es, s\u00e3o realizados alongamentos e exerc\u00edcios de\nrefor\u00e7o muscular conforme as patologias e as condi\u00e7\u00f5es dos pacientes, obtendo\ndiminui\u00e7\u00e3o do quadro de dor e consequente melhora da autonomia e qualidade de\nvida. A Diretora do Departamento de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria em Sa\u00fade, Dra. Fabiana\nBreitenbach, destaca que o objetivo do projeto \u00e9 melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica dos\nparticipantes, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios para a postura, alongamento e\nfortalecimento muscular, \u201cOs resultados positivos j\u00e1 est\u00e3o aparecendo e as\npessoas t\u00eam mais mobilidade e uma vida melhor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A aposentada Lucilda Vorpagel, 78 anos, \u00e9 uma das participantes\ndo grupo. Lucilda mora no Rinc\u00e3o Hon\u00f3rio, interior de Santa Rosa e vai todas as\nsemanas at\u00e9 \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o, dirigindo sua Bras\u00edlia azul. A paciente que possui\nartrose nos joelhos, destaca os benef\u00edcios das atividades realizadas, \u201cSe n\u00e3o\nfossem estes exerc\u00edcios, posso afirmar que eu n\u00e3o estaria caminhando mais.\nQuero elogiar as professoras, que sempre s\u00e3o pacientes e nos ajudam a realizar\nos movimentos. A cada aula, \u00e9 not\u00e1vel a nossa melhora e evolu\u00e7\u00e3o, vejo que isto\nnos d\u00e1 mais mobilidade e menos dores e reflete no corpo todo e no bem-estar em\ngeral\u201d. Para participar do Grupo de\nAlongamento e Refor\u00e7o Muscular para dor cr\u00f4nica, os pacientes que possuem\nalguma patologia na coluna ou nos joelhos, precisam passar por atendimento na UBS\nde refer\u00eancia, que encaminha o agendamento das sess\u00f5es. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O envelhecimento \u00e9 um processo que envolve in\u00fameras altera\u00e7\u00f5es no corpo humano, como a perda&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":24111,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24112,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24109\/revisions\/24112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fumssar.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}